❋
Sākums 30.10. | Cena 250,- eiroApgūsti Atdzimšanas elpošanas (Rebirthing) metodi un transformē savu dzīvi
Elpošana nav tikai fizioloģisks process – tā ir tieša valoda, kurā runā tava zemapziņa. Apgūstot savienoto (atdzimšanas) elpošanu, tu iemācīsies ne tikai vadīt sesijas sev, bet arī atbrīvoties no pagātnes nospiedumiem, kas klusi vada tavu ikdienu.
Šobrīd es redzu vienu problēmu: mēs tik ļoti vēlamies sev palīdzēt, meklējam atbildes, taču ikdienas mazajās krīzēs un trauksmē paliekam vieni, jo pie speciālista uzreiz netiekam, bet katrs sīkums prasa lielus resursus. Vai būtu nepieciešams instruments, kuru vari izmantot jebkurā brīdī pats savās mājās?
Šīs nebūs vienkārši elpošanas sesijas. Šīs ir padziļinātas apmācības, kurās es nodošu Tev visas savas zināšanas no A līdz Z, balstoties uz savu lielo pieredzi un praksi.
Man patiesi rūp, ka Tu apgūsti šo unikālo, dziedinošo metodi un iemācies kļūt par mentoru savai elpai!
Pats sev mentors savas elpas spēkā!
Kādēļ dažreiz Tu jūties iestrēdzis?
Mūsu ikdienas rīcību, emocijas un pat veselību vada dziļas zemapziņas programmas un paterni, kas bērnībā vai agrīnā pieredzē neapzināti nokopēti no citiem:
Dzimšanas un bērnības nospiedumi: Ja piedzimšanas brīdis bija smags vai traumējošs, šūnu atmiņā ierakstās pārliecība, ka "dzīve ir cīņa" vai ka "es netieku galā pati".
Limitējošās pārliecības un personīgie meli: Negatīvi teikumi par sevi ("Es esmu viena", "Es esmu par daudz"), kas stāv priekšā kā aizsprosts, neļaujot savienot ieelpu ar izelpu.
Vecāku noraidījums un skolas traumas: Bailes kļūdīties, vajadzība pēc pastāvīga apstiprinājuma un pastāvīga vainas apziņa liek elpot sekli, cenšoties neaizņemt vietu.
Fiziskais un emocionālais sasalums: Sekla elpa, pastāvīga trauksme, vainas vai kauna sajūta (tai skaitā reliģiskās vai sabiedrības uzspiestās programmas) un nespēja atlaist pagātni atņem mūsu dzīvības enerģiju.
Atdzimšanas elpošana (Rebirthing) ir jaudīgs transformācijas instruments, kas ļauj piekļūt Tavai zemapziņai un pārrakstīt Tavas limitācijas.
Elpošana ir uzvedība – mainot elpošanu, Tu maini savu uzvedību:
Sesiju laikā mēs mācāmies atpazīt fizisko pretestību, atslābināt izelpu bez kontroles un atņemt bailēm to mehānisko pamatu.
Emocionālā un fiziskā atbrīvošanās:
Kad mēs izelpojam cauri traumām (dzimšanas scenārijiem, bērnības noraidījumam, skolas vai reliģiskajām traumām), ķermenis atbrīvojas no gadiem uzkrātā smaguma.
Pāreja no izdzīvošanas uz dzīves baudīšanu:
Zemapziņas enerģija, kas agrāk tika tērēta cīņai un kontrolei, tiek transformēta spēkā, radošumā un iekšējā mierā. Tā ir iespēja pilnībā mainīt savas dzīves kvalitāti gan fiziskajā līmenī (veselība, enerģija, miegs), gan emocionālajā līmenī (dziļa pašapziņa un mīlestība pret sevi).
Pārtrauc tikai izdzīvot un sāc apzināti radīt savu dzīvi.
Apgūsti unikālo elpošanas metodi, kas ļaus tev pašam tikt galā ar ikdienas krīzēm un atgūt iekšējo mieru.
Ko ietver apmācību programma?
Programma ir veidota tā, lai soli pa solim aizvestu Tevi no teorētiskās bāzes līdz praktiskām prasmēm:
1. Online teorijas nodarbība (Pamati, elpas mehānika un drošība):
Atdzimšanas elpošanas (Rebirthing) pirmsākumi.
Fizioloģiskās kontrindikācijas un drošības noteikumi.
Veģetatīvā nervu sistēma.
Elpošana caur degunu un tās fizioloģiskie ieguvumi (slāpekļa oksīda loma).
Savienotās elpas pamatprincipi un 5 pamatpīlāri pašvadītai sesijai.
"Kā tu elpo, tā tu dzīvo" – elpas veidu analīze un to saistība ar zemapziņu.
2. Online teorijas nodarbība (Zemapziņa, traumas un algoritmi):
Kā pagātnes programmas un psihoemocionālās traumas ietekmē Tavu dzīves kvalitāti.
Čakru sistēma un ķermeņa psihosomatiskā karte.
Refreiminga algoritmi un darbs ar iekšējo bērnu.
3. un 4. diena (Klātienes prakses un klātbūtne):
Telpas atvēršana, iekšējās sirds telpas veidošana.
Sesijas vadīšanas struktūra sev.
Dziļas savienotās elpošanas sesijas manā tiešā klātbūtnē un vadībā, darbs ar ķermeņa sensācijām (tetāniju) un emociju izlādi.
Pārrunas, jautājumi, atbildes un dalīšanās pieredzē, sazemēšanās
Ieguvumi no apmācībām - Tava jaunā dzīves kvalitāte
Fiziskā un emocionālā brīvība: Tu iemācīsies atbrīvot ķermeni no gadiem uzkrātā saspringuma, trauksmes un dziļi iesprostotajām emocijām, atgūstot brīvu elpu un dzīvības enerģiju katrā šūnā.
Apzināta savas dzīves radīšana: Izstrādājot bērnības programmas un limitējošās pārliecības, Tu vairs nebūsi savu pagātnes scenāriju ķīlnieks. Tu iegūsi spēku un instrumentus, lai beidzot apzināti radītu un veidotu savu dzīvi tādu, kādu Tu patiesi to vēlies.
Dziļa un pastāvīga dziedināšana: Atšķirībā no īslaicīga atvieglojuma, šī metode iet dziļi zemapziņas saknēs, piedāvājot transformāciju, kas maina Tavu ikdienu ilgtermiņā un ļauj dzīvot daudz laimīgāk, mierīgāk un priecīgāk.
Mentora prasmes pašas dzīvei un iekšējam mieram: Tu kļūsti par mentoru pati savai elpai, apgūstot spēcīgu instrumentu, ko droši pielietot ikdienas krīzēs, lai atgūtu līdzsvaru, savukārt ar savu pieredzi un mieru Tu kļūsti par iedvesmojošu piemēru un gaismu savai ģimenei un tuvākajiem, mācot viņiem brīvību no pagātnes nospiedumiem.
Jautājumi un atbildes
Vai ir jābūt iepriekšējai elpošanas pieredzei?
1
Jā, pirms šo apmācību uzsākšanas ir nepieciešams, lai Tev būtu vismaz viena iepriekšēja pieredze atdzimšanas elpošanas sesijā pie jebkura pasniedzēja. Tas ir svarīgi tāpēc, lai Tev jau būtu personīgs priekšstats un izpratne par šo metodi, kā arī sajūta par to, kā Tavs ķermenis reaģē uz procesu, pirms Tu sāc to apgūt padziļināti un vadīt patstāvīgi.
Ko darīt, ja netieku uz praktiskām nodarbībām?
2
Klātienes prakses ir programmas vissvarīgākā un neatņemama sastāvdaļa, jo tieši tur notiek reālās elpošanas sesijas manā tiešā vadībā, drošā atbalstā un ar fizisku klātbūtni. Tāpēc uz klātienes dienām ir obligāti jābūt.
Ja gadās, ka plānotie datumi sakrīt ar neparedzētiem apstākļiem, Tu varēsi iziet klātienes prakses kopā ar nākamo grupu vai pievienoties kādai manis vadītai grupas sesijai, lai nezaudētu praktisko pieredzi!
Vai apmācību beigās es iegūšu atdzimšanas elpošanas pasniedzēja sertifikātu?
3
Lai gan šajās apmācībās tu iegūsi dziļas zināšanas un kļūsi par īsti zinošu meistaru savai elpai, es neizsniedzu formātu sertifikātus.
Šīs programmas patiesais un lielākais mērķis ir daudz vērtīgāks – dot tev praktisku, dzīvē pārbaudītu instrumentu, lai tu jebkurā brīdī un jebkurā laikā varētu patstāvīgi novadīt sev kvalitatīvas sesijas, pārvarēt ikdienas krīzes un rūpēties par savu un savu bērnu emocionālo brīvību. Tā ir investīcija, kas paliek tevī uz mūžu!
Vai visi drīkst piedalīties šajos kursos un atdzimšanas elpošanas sesijās?
Lai arī elpa ir dziedinošs un spēcīgs instruments, pastāv skaidri fizioloģiskie ierobežojumi, kad intensīva savienotā mutes elpošana bez uzraudzība nav pieļaujama:
Grūtniecība (fiziskās slodzes un spēcīgu enerģētisko svārstību dēļ).
Epilepsija un citi neiroloģiski traucējumi.
Smagas sirds un asinsvadu sistēmas slimības.
Psihiatriskas diagnozes un smagi psihiski traucējumi.
Redzes problēmas (piemēram, glaukoma u.c.).
Mums ir jāzina savas robežas – ja pastāv kāda no šīm kontrindikācijām, dziļu savienoto mutes elpošanu bez speciālista uzraudzības veikt nedrīkst.
4
Piesakies apmācībām rakstot šeit vai man privāti!
Nodarbību grafiks:
30.10. plkst. 18:00-21:00 Online (būs ieraksts)
06.11. plkst. 18:00-21:00 Online (būs ieraksts)
14.11. plkst. 11:00- 15:00 Klātienes praktiskās nodarbības
21.11. plkst. 11:00 - 18:00 Klātienes praktiskās nodarbības.
Cena: 250,- EUR (tikai šai plūsmai).
*Vietu skaits ir stingri ierobežots, lai nodrošinātu dziļu un personalizētu darbu katram dalībniekam.